|
عنوان مطلب |
امتیاز
|
|
|
5 |
|
|
5 سبزي مفيد براي خانم ها...
فرستنده : مژده صبا
دانشمندان علوم پزشکي اعلام کردند: مصرف برخي سبزيجات خاص در رژيم غذايي مي تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان هاي وابسته به لوزالمعده منجر شود.
به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، دانشمندان و محق...
|
|
5 |
|
|
خواص میوه ها و سبزیجات پسته
فرستنده : مژده صبا
ترکیبات شیمیایی پسته
آب - پروتئین - چربی - کلسییم - آهن - فسفر - املاح معدنی - کربوهیدرات و ویتامین (ب-B ) و .....
خواص دارویی - غذایی
مغز پسته طبیعت گرم دارد و دانه ای مقوی و فربه کننده با خاصیت غذایی زیاد ل...
|
|
5 |
|
|
زرشك در درمان عفونتها موثر است
فرستنده : مژده صبا
زرشك با تحریك خاصیت ضد عفونی كنندگی بدن , درمان مناسبی برای از میان بردن عفونتهای گلو و ریه است . مصرف طبی زرشك به دوره مصر باستان می رسد در این دوره , این گیاه پس از مخلوط شدن با تخم رازیانه برای درمان طاعون استفاده می شد. ز...
|
|
4 |
|
|
آشنايي با خواص زنجبيل
فرستنده : مژده صبا
زنجبيل گياهي هندي و چيني است و مردم اين كشورها بيش از 4هزار سال است كه از اين گياه در پخت و پز استفاده ميكنند.متخصصان طب هندي، زنجبيل را داروي جهاني مينامند. قسمت مورد استفاده زنجبيل ساقه متورم شده زيرزميني آن است كه...
|
|
4 |
|
|
شادابي بيشتر با مصرف ميوه و سبزيها
فرستنده : مژده صبا
بر اساس تحقيقات اخير، مواد حاوي ويتامين از قبيل ميوه ها، مركبات و سبزيها در سلامت سيستم عصبي و شادابي نقش مهمي دارند.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور فرانسه، مواد غذايي حاوي ويتامين C نقش مهمي در سلامت ...
|
|
3 |
|
|
عصاره سيب از خود سيب مفيدتر است
فرستنده : مژده صبا
دانشمندان ميگويند نوشيدن آب سيب صاف نشده نسبت به خوردن خود سيب در حفظ سلامتي موثرتراست.محققان دريافتهاند كه مواد شيميايي موجود در عصاره سيب فرد را در برابر سكته، بيماريهاي قلبي و سرطان مصون ميكند. به گفت...
|
|
3 |
|
|
هویج باعث كاهش كلسترول خون می شود
فرستنده : مژده صبا
هویج میتواند كلسترول خون را كاهش داده و یا نوشیدن یك لیوان آب هویج، سبب كاهش سمیت و كاهش اثر كلسترول بد خون در انسداد شریانها میشود. همچنین، هویج در صورتی كه قبل از غذا میل شود، موجب كاهش اشتها شده و در رژیمها...
|
|
3 |
|
|
7 آبميوه شفا بخش
فرستنده : مژده صبا
كارشناسان تغذيه 7 نوع آبميوه شفابخش را برشمرده اند كه اثرات خارق العاده اي بر سلامت انسان دارد. در زير به آنها اشاره ميكنيم:
1- آب انار : مملو از آنتي اكسيدان است و مانع بسته شدن عروق قلبي و بروز سرطان پروستات ميشود. آب انار ...
|
|
3 |
|
|
خواص میوه ها و سبزیجات کاهو
فرستنده : مژده صبا
ترکیبات شیمیایی کاهو
آب - پروتئین - مواد قندی - کلسییم - آهن - ید -فسفر -پتاسیم - منیزیم - ویتامینهای ( آ - A ) (ب-B) (ث-C) و E - و K -چربی -ازته
بطور متوسط هر28 گرم کاهو 3 کالری دارد. هرچه برگهای کاهو سبزتر باشد ویتامی...
|
|
3 |
|
|
پياز
فرستنده : مژده صبا
پياز خام داراي ويتامينC فراوان و يتامين هاي A,B و املاح معدني از قبيل گوگرد، آهن ، آهك ، فسفر، پتاسيم، سديم ، يد، سيليس ، كلسيم ، استات دوشو، سيترات ، اينولين، صمغ وموم است. فسفر قدرت فكر را بالا مي برد. گوگرد موجود د...
|
|
3 |
|
|
چای
فرستنده : مژده صبا
مقدمه :
چاي که به زبان انگليسي TEA و چيني TAY يا CHAI ناميده مي شود ، به صورت درخت يا درختچه و مخصوص مناطق استوايي و اطراف آن است . بوته چاي داراي برگهاي ساده ، غالباً پايا ، متناوب و گل هايي معمولا نر - ماده و منظم است ....
|
|
3 |
|
|
خواص دارچین
فرستنده : مژده صبا
دارچین درختی است کوچک، همیشه سبز، به ارتفاع 5 تا 7 متر که از تمام قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود.
گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا اوایل فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت سبز تیره و دارای گل هایی به رنگ سفید است.
نام ...
|
|
3 |
|
|
كنگر
فرستنده : مژده صبا
اسم من كنگر است . به عربى به من عكوب - سلبين و خربع گويند و در كتب قديم حرشف - كندل - جندل - كعيب - كعوب و عقوب ذكر كرده اند، زادگاه اوليه من صحارى خشك ايران و آسيا و آفريقا مى باشد. با اينكه شما ايرانيان در دنيا به وطن پرستى معرو...
|
|
3 |
|
|
خیار
فرستنده : بهار آریامنش
خيار از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و خنك كننده بدن مي باشد و به هضم غذا كمك مي كند.جوشانده پوست خيار مملو از ويتامين c است.
----------------------------------------اثرات درماني:خيار عطش را تسكين مي دهد و ملين است .*خيار حل كننده اسيد اوريك ...
|
|
3 |
|
|
خاکشیر
فرستنده : بهار آریامنش
خاكشير از نظر طب قديم ايران گرم و تر و التيام دهنده زخم و جراحات است .----------------------------------------اثرات درماني:وشانده خاكشير براي رفع اسهال هاي ساده و رفع ترشحات زنانگي مفيد، ادرار آور و تب بر است و براي دفع كرم مفيد ميباشد.*خاكش...
|
|
3 |
|
|
خواص شاهي(Garden Cress)
فرستنده : بهار آریامنش
شاهي (تره تيزک) از خانواده چليپاييان با نام علمي Lepidium sativum مي باشد. شاهي گياه بومي مديترانه شرقي است.
اين گياه يك ساله و به ارتفاع 20 تا 30 سانتي متر است كه در نواحي مختلف ايران نيز، پرورش مي يابد.
شاهي به عنوان غذا و دار...
|
|
3 |
|
|
چگونه سبزی بیشتری بخوریم؟
فرستنده : بهار آریامنش
یکی از عواملی که موجب می شود مردم این مواد غذایی مفید را به اندازه کافی مصرف نکنند این است که نمی دانند چگونه آن ها را در برنامه غذایی روزانه شان قرار دهند.
این سبزی ها به دو صورت در برنامه غذایی روزانه ما ق...
|
|
3 |
|
|
فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
فرستنده : بهار آریامنش
از سبزیجاتی که در این دسته قرار می گیرند می توان به کاهو، کرفس، کلم پیچ، اسفناج، کاسنی، برگ چغندر، آروگولا، بروکلی، کلارد و کال(نوعی کلم هستند)، برگ شلغم، برگ خردل و انواع سبزی خوردن(جعفری، گشنیز و ...) اشاره نمود....
|
|
3 |
|
|
ميوه ها سرشار از آنتي اكسيدان
فرستنده : بهار آریامنش
كارشناسان تغذيه دانشگاه كاليفرنيا گفتند ميوه ها سرشار از آنتي اكسيدان هستند.
به نوشته عرب آنلاين، كارشناسان به آمريكايي ها پيشنهاد دادند براي به دست آوردن آنتي اكسيدان ها ميوه زياد بخوريد.دكتر ليز ابلگيت، مدير تغذيه دا...
|
|
3 |
